葛粉紅茶真養生 好法等你學

“葛根粉加紅茶”的做法

材料：葛根粉(可到中藥店購買，一般稱之為“葛根湯”)半大匙(一茶匙)，一個紅茶的茶包。

做法：

1、先把一茶匙葛根粉放入大碗裡面，再燒一壺開水，水必須燒到沸騰為止。水不夠熱的話，葛根粉是不會溶解的。

2、把大約15毫升的熱開水倒入葛根粉裡面，充分地攪拌，使它完全溶解。

3、把使用熱水溶解後的葛根粉倒入茶杯裡，放入紅茶的茶包，接下來，倒入沸騰的水120毫升。

4、充分攪拌，一直到葛根粉變成半透明狀，及至紅茶的顏色出現為止，如此就大功告成了。

5、在早餐前與晚上睡覺前，各喝一杯。寒性體質的人經過兩個星期後，就可以獲得改善。如果嫌不好喝的話，可以加入一些蜂蜜或者糖漿之類。如果加入少許檸檬汁或者薑汁，不僅能夠增加風味，同時也可以攝取到對身體有益的成分。