西瓜皮的做法
溜翡翠片
菜系及功效:家常菜譜 水腫食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜
主料:西瓜皮500克
調料:花生油40克,香油10克,鹽8克,澱粉(玉米)5克,大蔥5克,薑5克
做法
1、將西瓜皮削外層薄皮,刮去殘餘瓜瓤,用冷水洗淨;
2、切成均勻的厚片,放入開水鍋中燙一下;
3、撈出用冷水過涼,控淨水分;
4、將鍋置於火上,放入油,熱後下入蔥、薑末;
5、待出香味後加入100克清水和精鹽,投入瓜皮片;
6、轉旺火燒1~2分鐘,瓜皮片入味,用水澱粉勾芡,淋上麻油即成。
椒油西瓜皮
菜系及功效:私家菜
主料:西瓜皮300克
調料:鹽5克,花生油10克,白砂糖5克,花椒2克,味精2克
做法
1、西瓜皮外層硬皮削去,再片去內層紅瓤,洗淨,切小丁,放盤內,加入精鹽醃20分鐘,濾去鹽水,加入白糖、味精拌勻。
2、炒鍋置火上燒熱,放入花生油,待油熱後投入花椒粒,炸出香味後鏟去花椒粒,將花椒油澆在醃好的西瓜皮丁上,拌勻即可食用。
瓜片肉絲
菜系及功效:孕婦菜譜
主料:西瓜皮300克,瘦豬肉100克,紅辣椒1個,水澱粉10克,花生油25克,蔥,薑,鹽,料酒,白糖,味料各適量。
做法
1、將西瓜皮的綠色外皮和靠近瓤的白色軟層削去,清洗乾淨,先片成薄片,再切成細絲,放入小盆內,撒上少許鹽拌勻,醃10分鐘後將瓜皮絲擠去水分。注意醃西瓜絲的時間不宜長,否則太鹹,影響菜的味道。
2、將瘦豬肉洗淨,切成細絲,然後放在水澱粉內拌勻;辣椒去蒂和籽,洗淨切成細絲;將蔥、薑洗淨,切成細絲。
3、鍋置火上,燒熱後放入花生油,油燒至七成熱時,放入肉絲,迅速炒散;見肉絲變色後,放入蔥絲、薑絲,加入料酒,炒勻後盛入碗中;鍋中再倒入花生油,油熱後,放火辣椒絲煸炒,炒出辣味,放入瓜皮絲、鹽、白糖,煸炒幾下,再倒人炒好的肉絲翻炒均勻,加入味精,炒勻盛入盤中即成。