蘋果醋加蜂蜜

蘋果醋加蜂蜜第一點

想用蘋果醋來達到保健效果，又無法忍受蘋果醋酸酸的味道的MM們有福了，因為可以搭配蜂蜜!蜂蜜含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。而蘋果醋裡的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質、補充肌膚水分，令皮膚更加光滑細膩。

蘋果醋加蜂蜜第二點

蘋果醋營養豐富，含有果膠、維他命、礦物質 (磷和鉀) 及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關節、血管及器官的毒素;果膠能幫助排泄;磷遏止致腐細菌生長;鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量。經常服用蘋果醋可以調節血壓、通血管、降膽固醇，有助治療關節炎、控制及調節體重，使體態更優美，強健腎臟，減輕小便頻密現象，幫助食物的消化和吸收，減輕喉部疼痛、痕癢及發炎的不適，預防傷風感冒，令呼吸暢順。

而蜂蜜的保健效果，則流傳了幾千年了，作為天然的營養品，蜂蜜滋潤溫和，潤肺潤腸，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，更重要的是，它的熱量還十分地低，對於用蘋果醋減肥的MM，不用擔心蜂蜜會長胖。

蘋果醋加蜂蜜第三點

蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效，如能按時服用，長期堅持，還能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

不過，飲用時應注意的是：只是早上喝的話，蘋果醋的量不宜太多，應加入適量蜂蜜，和溫開水稀釋，以此減少對胃的刺激。