黑芝麻的吃法及神奇功效

黑芝麻的吃法一

芝麻10克、核桃仁2個、生薑2片，共嚼食，細嚼慢嚥，每晚1次。

功效：對哮喘有減輕作用。

黑芝麻的吃法二

因芝麻有營血、潤腸的作用，對於吐酸水或吃東西有堵在胸口之感的胃痛、胸悶的人，每日3次，每餐1湯匙服用。

功效：對胃痛、胸悶有預防作用。

黑芝麻的吃法三

用芝麻1000克，早稻米1000克，胎盤1具(焙乾)，共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克，每日兩次，每次1丸。

功效：對腰膝酸軟、頭暈耳鳴有良好的作用。

黑芝麻的吃法四

因芝麻含有多種促進上皮細胞生長發育的多種維生素和不飽和脂肪酸，長期服用有黑髮、潤膚、美容作用。用黑芝麻、首烏等份，研成粉末，煉蜜為丸，每丸重6克，每日3次，每次1丸，連服數月。

功效：可預防鬚髮早白、發枯脫落。

黑芝麻的吃法五

取黑芝麻25克，炒熟後搗碎，加適量大米煮成粥，每天1次食用。

功效：可改善由於肝腎虛弱所引起的頭髮早白，對“少白頭”有良好的治療作用。