營養飲食

啤酒的“最佳拍檔”--花生米

手捧冰涼清爽的啤酒,三五好友圍坐在大排檔前談笑風生,已經成為炎炎夏日的街頭一景。中國釀酒工業協會啤酒分會秘書長何勇建議,飲用啤酒注意四個“最佳”既能享受到冰爽的口感,又保證了健康。

最佳儲存溫度--常溫陰涼處

啤酒在常溫下陰涼處儲存最適宜,應注意避免日曬,不能冰凍。啤酒的冰點為零下l.5℃,經過冰凍的啤酒不僅不好喝,而且會破壞啤酒的營養成分,使酒液中的蛋白質發生分解、游離。

最佳飲用溫度--10℃

啤酒在10℃左右時泡沫最豐富,既細膩又持久,舒適爽口。在這個溫度下,啤酒的香氣可以正常地發揮出來。溫度過高或過低都對啤酒的口感有一定的影響,溫度太高會導致二氧化碳消失,太低則影響香氣揮發。微微涼手的啤酒應該是口感最佳的。

最佳口感--大口喝,一口15毫升

啤酒最好一口要喝到15毫升以上,不宜細飲慢酌,應該大口喝。如果喝少了,啤酒在口中升溫會加重苦味,也就感受不到啤酒特有的香味了。

最佳配菜--花生米

喝啤酒的時候免不了點上幾樣涼菜,最好的配菜是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果,如:花生米、鹵毛豆、拍黃瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切記不要選海鮮和煙熏食品作為下酒菜,因為海鮮屬於寒性食物,不宜和冷飲搭配,會傷及腸胃和肝腎。煙熏類配菜也不宜在喝啤酒時食用,否則可能會誘發消化道疾病。