營養飲食

筍乾怎麼發

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筍乾的製作上,我們有著很多不同的選擇,而且在製作後的營養價值上,也都是有著很大的差距,但是它對人體的幫助,都是一樣的,都不會對身體有著任何的危害作用,因此在這點上,我們也是要知道的,那筍乾怎麼發才好呢?

在製作一些筍乾的時候,也都是有著一些講究,這些講究都是對筍乾在製作的一些要點,掌握了這些,對製作出完美的佳餚有著很好的幫助作用,那筍乾怎麼發,下面就是一些詳細介紹。

筍乾怎麼發:

1、按照用量(兩片筍乾是一整棵筍芽,泡好後可炒1盤)把筍乾放入涼水中浸泡1-2小時;

2、洗淨後放入高壓鍋內,用涼水浸沒,在煤氣灶上煮開。煮開跑氣後,用小火接著煮40分鐘,讓鍋保持沸騰狀態。

3、鍋涼後,把發好的筍乾用清水洗淨,即可烹飪。 文章導讀

4、如果筍乾一次發多了,可以一直在涼水盆裡泡著,每天早晚各換一次水就行。也可把筍乾放入冰箱冷凍,吃時取出化開即可。

筍乾燒肉的做法:

材料:泡發的筍乾,五花肉,幹辣椒,大料,料酒,蔥段,薑片,生抽,五香粉,鹽,糖,味精。

做法:

1、五花肉洗淨切塊,鍋加水,放入料酒、蔥段、薑片,煮出血水。

2、把所有材料都放進高壓鍋內(除鹽和味精),加水約在筍乾的3/4處,蓋上蓋用大火煮上氣後轉中小火,再煮10分鐘,出鍋前調味即可。

小訣竅:

1、不要都放瘦肉,否則做出來口感很柴,只有放進肥瘦肉才會做出油而不膩的筍乾燒肉。

2、鹽一定到最後放

在筍乾怎麼發上,我們掌握了一些方式方法,只要按照這些,我們就可以輕鬆的製作出一道美味的菜肴來,而且在製作的時候,耐心的進行,對營養元素提高,也是有著很大的作用,筍乾的製作方法也是比較多,上面也詳細的介紹一種,我們可以根據上方的製作方法,製作出一道不錯的筍乾來哦!