吃核桃還能治病你知道嗎
核桃6種吃法能治病 保健延壽
1.
做法：核桃仁與米各50克，加水500毫升用大火燒開，改小火煮成粥，有降膽固醇、預防血管硬化的作用。
2.
做法：核桃5克，蜂蜜1克，沖水泡服，可潤腸通便。
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做法：核桃肉、花生各1兩，大魚頭1個，洗好後用少許油煎香;紅棗6枚、生薑3片放入煲內，加水煮約1小時，即可連湯同食，可補腦益智。
4.
做法：核桃仁1~2粒，生薑1~2片，一併細細嚼吃。每日早、晚各1次，可補益肺脾、化痰平喘。
5.
做法：將核桃與芝麻各5克，打碎後沖成糊服用，能烏髮填精。
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做法：取核桃6個，牛奶1杯，煮熟後睡前服用，有健腦安眠的作用。