營養飲食

清肝解毒 猴頭菇冬瓜豬肉湯

【用料】

猴頭菇80g,冬瓜500g,田螺300g,白術120g,瘦豬肉120g,陳皮1角,生薑1片,細鹽少許。

【制法】

①猴頭菇用清水浸透洗乾淨,切片,備用。

②冬瓜用清水洗乾淨,保留冬瓜皮,瓤和仁,備用。

③揀選活田螺約半斤重左右,用清水浸養24小時,並勤換清水去掉田螺排出的泥汙,再將田螺的尾部打破,備用。

④白術、瘦豬肉和陳皮分別用清水洗乾淨,備用。

⑤生薑用清水洗乾淨,刮去姜皮,切一片,備用。

⑥瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入以上全部材料,候水再滾起,改用中火繼續煲3小時左右,以少許細鹽調味,即可以飲用。

【功效】

此湯有清肝解毒、健脾開胃、利尿消腫的作用。適用於肝癌腹部結塊,肝區疼痛,腹脹,精神不振,身體消瘦,小便不暢等病症。

【注意】

小便頻密,夜尿多之人不宜多飲用。