營養飲食

香菇雞肉粥

香菇雞肉粥做法一:

用料:

1、雞胸肉或雞腿肉二兩。

2、香菇一兩。

3、珍珠米二兩。

4、胡蘿蔔一個(約二兩)。

5、玉米粒一兩。

6、鹽適量。

7、薑絲適量。 (依據個人口味添加,可使口感更鮮香)

做法:

1、雞肉、胡蘿蔔、香菇均切小丁。

2、砂鍋中加兩斤水,放入洗淨的珍珠米,用中火燒沸後改小火煮二十分鐘,下香菇、胡蘿蔔丁和玉米粒,用中火燒沸後改小火都二十分鐘,再下雞肉,燒沸後煮約三分鐘,放入適量鹽,拌勻後即可起鍋上桌。

香菇雞肉粥做法二:

用料:大米半杯,香菇2朵,雞胸肉半塊,玉米粒適量,胡蘿蔔一小塊,鹽1匙。

做法:

1大米淘洗乾淨,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾後轉小火。轉小火後就來洗胡蘿蔔、 香菇,然後胡蘿蔔去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放進粥裡煮。

2雞胸肉洗淨,用刀隨意的片成小片。等鍋裡的粥煮的差不多了,就是米粒開花了,就可以放入玉米粒、胡蘿蔔丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會,等他們都斷生後,就把切成小碎片的雞胸肉倒進鍋中,然後用筷子攪開,讓它們快速燙熟。最後加入一點鹽調一下味就好了。

香菇雞肉粥做法三:

用料:幹香菇10朵,雞肉大約200g,小蝦米適量,雜菜一小碗。

做法:

1幹香菇前一夜泡好,切薄片備用。

2雞肉煮熟手撕成雞絲。用電鍋煮一鍋粥,待10分鐘後將之前準備的材料一起倒入鍋中繼續煮。注意觀察火候,如果缺水了及時加水,電鍋可能底部會焦,注意多攪拌。待米飯變粘稠了,放適量的鹽和少量的胡椒粉。嘗嘗味道差不多就好啦!

香菇雞肉粥做法四:

用料:雞肉半斤,香菇數朵,生菜一小顆,胡蘿蔔絲、薑絲各少許。

做法:

1.雞肉切塊洗乾淨用水浸泡去血水,然後用料酒、生抽、鹽醃20分鐘;

2.香菇用溫水泡軟去蒂切絲,其他生菜胡蘿蔔薑切絲備用;

3.洗米煲粥,待粥七成熟之後倒入香菇絲、雞肉、薑絲繼續煲(其間攪拌);

4.待雞肉以及粥完全熟後倒入胡蘿絲、生菜絲等,調入少許糖、一點鹽即可。

香菇雞肉粥做法五:

用料:雞胸肉一塊,香菇二個,東北大米,醬油,玉米油。

做法:

1.香菇用水泡軟後切碎,雞胸肉切碎;

2.放少許醬油,玉米油進雞肉中調味;

3.把切碎的香菇加水米熬成粥;

4.加入已調味的雞肉末再煮沸即可。

香菇雞肉粥做法六:‍

用料:口蘑、香菇各50克,雞肉餡50克,粳米100克,蔥末、植物油、料酒、鹽、醬油、味精、高湯各適量。

做法:

1.粳米洗淨,泡透後放入鍋中,加適量高湯和冷水煮沸,轉小火煮成粥;

2.口蘑洗淨切片,香菇泡發回軟、洗淨去蒂、切片,雞肉餡加料酒、醬油,用油炒熟;

3.粥鍋中加口蘑、香菇片及鹽、味精、高湯,煮約15分鐘,下雞肉餡,攪勻,撒蔥末即可。