中醫常識

口乾舌燥怎麼辦 吃什麼好

防治口乾舌燥的小方法:

1.蓮子心水防治口乾舌燥

將蓮子心用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

2.吃枸杞子治夜間口幹症

每晚吃枸杞子 30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口幹的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症,也有口幹的現象。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者,尤其在夜間,可將枸杞子洗淨備用,需要時取一粒含在舌上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,可解除口中乾渴。

3.蜂蜜加米醋治咽幹舌痛

每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,沖一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也有效果。