口乾舌燥怎麼辦 吃什麼好

防治口乾舌燥的小方法：

1.蓮子心水防治口乾舌燥

將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

2.吃枸杞子治夜間口幹症

每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口幹的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口幹的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者，尤其在夜間，可將枸杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中乾渴。

3.蜂蜜加米醋治咽幹舌痛

每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。