營養飲食

薏仁粉美白

薏仁面膜:

原料:薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙,將他們以一比一之比例混合(如各5克混合),然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克,加入10c.c.的水),將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後,建議直接將材料均勻塗抹於臉上,然後蓋上面膜,大約敷上15~20分鐘後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、優酪乳調和。

瘦臉面膜:

材料:荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml

做法:首先將荷葉浸于水中,用細火煎煮約2分鐘,煲至水剩下小量;然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙,加入薏仁粉拌勻後用作敷面,約15分鐘後用冷水洗淨。每星期可敷2~3次。

美白小秘方:

材料:白芷+牛奶+薏仁粉

做法:將材料調合敷臉15-20分鐘;能有效美白肌膚,對淡化斑點有療效油性肌膚,就搭配白芷+綠豆粉+薏仁粉敷臉,可以減少痘痘並且皮膚嫩滑。