苦味重的才是上等靈芝孢子粉

▲壽仙谷靈芝破壁孢子粉

經常服用靈芝孢子粉的消費者不難發現，有的孢子粉有點苦，難入口，有的淡而無味，易服用。專家表示，純靈芝孢子粉一定要選“難吃”的，苦的效果會比較好。

俗話說，良藥苦口利於病。真正無添加的孢子粉會呈現出天然的苦味，對普通人來說，這是鑒別破壁靈芝孢子粉品質好壞的一個重要參考指標。

國家級名中醫、國家食品藥品評審專家湯金土專門講解了其中的奧妙：靈芝產品的獨特功能主要來自于它的獨特成分：靈芝多糖和靈芝三萜類化合物。靈芝多糖可啟動免疫系統，三萜類化合物有抑制病毒、抗炎症的積極作用，被認為是降血壓、降血脂、保肝護肝、抑制腫瘤等的主要活性成分，也是現代醫學研究發現的長壽藥物中的主要成分。在日本，三萜類化合物的檢驗結果是靈芝破壁孢子粉好壞的品質指標。

因為“靈芝三萜”類物質是具有苦味的，苦則說明其有效含量和活性相對比較高。所以專家建議不妨取一點嘗嘗，其苦味後有餘香，就像上等咖啡一樣。

另外，傳承800多年的陳氏中醫藥世家第25代傳人陳友芝醫生對靈芝孢子粉的服用方法給出了幾點建議。

靈芝破壁孢子粉宜用溫開水沖服，不同人群服用的量及時間也各不相同：

亞健康、慢性疲勞綜合征人群;失眠、神經衰弱人群;內分泌失調、面色發黃或色斑沉積人群;高血壓、高血脂人群等，每天吃2次，每次1-2克，建議連續服用3個月。

肝炎、脂肪肝、肝損傷、手術前後等人群，建議每天吃2-3次，每次2克，服用6個月-2年。

預防腫瘤可每天1-2次，每次2克，建議每年服用1-2個月。

子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節等，建議每天2-3次，每次2克，服用6個月-2年。