靈芝孢子粉的吃法

靈芝的吃法1：

靈芝燉豬蹄：取靈芝 15 克 ，豬蹄 1 只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、豬油適量。將豬蹄去毛後洗淨，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗淨，靈芝洗淨切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥薑煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋，第一種靈芝的吃法即成。

靈芝的吃法2：

靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋 12 個，靈芝 60 克 ，紅棗 12 個，將靈芝洗淨， 切成細塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

靈芝的吃法3：

靈芝蓮心百合瘦肉湯 :靈芝 6 克 , 蓮子 30 克 , 百合 30 克 , 瘦肉 200 克 。安神健脾 , 清肺燥 , 止乾咳 , 凡陰虛咳嗽或肺結核患者 , 可常服。

靈芝的吃法4：

靈芝蓮子清雞湯 : 靈芝 6 克 , 蓮子 50 克 , 陳皮一角 , 雞一隻。健脾開胃 , 補益身體 , 病後體虛 , 產後 , 手術後 , 脾胃虛弱 , 血氣不足 , 頭暈眼花 , 可常飲此湯。

靈芝的吃法5：

靈芝杞子南棗乳鴿湯 : 靈芝 6 克 , 杞子 30 克 , 南棗 10 枚 , 乳鴿一隻 , 生薑一片。健脾開胃 , 補益氣血 , 養心安神 , 益精明目 , 治精神不振 , 心跳失眠 , 頭暈眼花。

靈芝的吃法6：

靈芝白術瘦肉湯 : 靈芝 10 克 ，白術 10 克 ，豬瘦肉 50 克 ，煲湯飲用。或用生苡仁 100 克 ，淮山藥 20 克 ，炒扁豆 20 克 ，鮮雞腳 100 ～ 150 克，煲湯飲用。可去濕解毒護肝。(注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法!)

靈芝的吃法7：

靈芝水煎法：將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服 3-4 次;也可以連續水煎 3 次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利於治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等症;

靈芝的吃法8：

靈芝泡酒：將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症;

靈芝的吃法9：

靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化;

靈芝的吃法10：

靈芝銀耳羹：靈芝 9 克 ，銀耳 6 克 ，冰糖 15 克 ，用小火燉 2-3 小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分 3 次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等症;

靈芝的吃法11：

靈芝黑白木耳湯：靈芝 6 克 ，黑木耳(雲耳) 6 克 ，白木耳(銀耳) 6 克 ，蜜棗 6 枚，瘦豬肉 200 克 。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。