營養飲食

固元膏的製作方法

工具/原料

阿膠500克 冰糖500克 紅棗200克 核桃500克 芝麻500克 枸杞75克 黃酒500克

步驟/方法

1.將阿膠和冰糖敲碎,打成粉末備用。

2.鍋內加黃酒加熱,黃酒煮沸後將阿膠和冰糖粉末倒入鍋內攪拌均勻。

3.將去核紅棗放入鍋內煮30分鐘,把阿膠充分的煮進紅棗裡,紅棗煮的很飽滿呈圓形時即可。

4.把核桃、芝麻、枸杞倒進阿膠鍋內攪拌均勻。

5.把鍋內的食材盛在一個內壁抹了香油的容器裡壓實。

6.自然晾乾後(大約10小時完全幹透),即可切片食用。

注意事項

1.

2.怕滋膩的人,可以減少阿膠的用量,但不要減少太多,否則就不會變成“膏”了。給小孩吃的,可以用比較淡的酒。甚至有人換成紅酒,也是可以的。