營養飲食

香菜的醫藥價值

成分

每百克含蛋白質2.0克,碳水化合物6.9克,脂肪0.3克,鈣170毫克,磷49毫克,鐵5.6毫克,胡蘿素蔔3.77毫克,維生素C41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮發油,右旋甘露糖醇,黃酮甙等,《本草綱目》列入菜部,可作菜食。因其嫩莖和鮮葉具有特殊香味,常用作菜肴的提味,如做魚時放些香菜,魚腥味便會淡化許多。現在,香菜已不單純做“配角”,“魚香肉絲”、“鹽水“ “香菜”裡香菜是名副其實的主料之一。

中藥化學成分

全草含維生素(vitamin)C98.1g/100g,以及正癸醛(decanal),壬醛(nonanal)和芳樟醇(linalool)等。

地上部分含4個異香豆精類物質:芫荽異香豆精(coriandrin),二氫芫菜異香豆精(dihydrocoriandrin),芫荽異香豆酮(coriandrone)A、B。葉子含香柑內酯(bergapten),歐前胡內酯(imperatorin),傘形花內酯(umbelliferone),花椒毒酚(xantho-texol),和東莨菪素(scopoletin)。

此外,尚含有槲皮素-3-葡萄糖醛酸甙(quercetin-3-glu-curonide),異槲皮甙(isoquercitrin),芸香甙(rutin),維生素C和無機元素鋁、鋇、銅、鐵、鋰、錳、矽、鈦等。