痛風病人能吃方瓜嗎

痛風病人主要是因為體內的嘌呤太高，導致尿液發生一些相應的變化。但對於方瓜這種常見的食材，因為它所含有的嘌呤是比較高的，所以我們建議痛風病人儘量不要食用方瓜，以免讓病情惡化。現在就讓我們一起來看看痛風病人還有哪些食物是不能吃的，讓痛風病人更好的照顧好自己的身體。

對於痛風這種比較常見的疾病，我們應該要懂得一些治療它的偏方，這樣才能夠在生活中更好的照顧好痛風病人，讓痛風病人的病情得到更好的恢復，就需要你們去付出一些相關的努力。

痛風病人不能吃高嘌呤食物:

富含嘌呤的食物有:動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚、豆製品。

含嘌呤較多的食物有:貝殼類水產品、蝦、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆。

一、痛風患者的飲食注意事項

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：

1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

7.禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

8.少用強烈刺激的調味品或香料。

通過文章的詳細介紹，相信大家對痛風病人能吃哦方瓜這個觀點有很大的認識了吧。為了讓你們在生活中更好的料理痛風病人的飲食，我們希望大家能夠記住文章介紹的食物，儘量讓痛風病人少吃一些含較高嘌呤的食物，這樣才能夠避免病情的惡化。