營養飲食

芥菜頭是什麼

文章導讀

對於芥菜頭是什麼大家瞭解嗎,芥菜頭大家在平時應該都吃過吧,它帶有一種辣味,是像蘿蔔一樣長在地裡的,對它的最普遍的吃法大家應該都知道就是醃製成鹹菜,也有很多的地方是用它做成辣菜的,吃起來味道是很沖的,和芥末一樣,它也是很有營養的,能夠很好的開胃消食。

芥菜頭是什麼,我們在平時應該都會吃到一種鹹菜,就是用芥菜頭醃制而成的,它的吃法還有很多,由於它是有一種辣味的,很多的地方把它做成辣菜,或是辣絲。平時能夠很好的起到開胃的效果。

芥菜頭是十字花科芸薹屬一年生或二年生草本。高30-150釐米,常無毛,有時幼莖及葉具刺毛,帶粉霜,有辣味;莖直立,有分枝。基生葉寬卵形至倒卵形,長15-35釐米,頂端圓鈍,基部楔形,大頭羽裂,具2-3對裂片,或不裂,邊緣均有缺刻或牙齒,葉柄長3-9釐米,具小裂片;莖下部葉較小,邊緣有缺刻或牙齒,有時具圓鈍鋸齒,不抱莖;莖上部葉窄披針形,長2.5-5釐米,寬4-9毫米,邊緣具不明顯疏齒或全緣。芥菜頭的主側根分佈在約30釐米的土層內,莖為短縮莖。葉片著生短縮莖上,莖有橢圓、卵圓、倒卵圓、披針等形狀。葉色綠、深綠、淺綠 、黃綠、綠色間紫色或紫紅。葉面平滑或皺縮。葉緣鋸齒或波狀,全緣或有深淺不同、大小不等的裂片。花冠十字形,黃色,四強雄蕊,異花傳粉,但自交也能結果實。種子圓形或橢圓形,色澤紅褐或紅色。

芥菜頭是芥菜的一個變種,為根用芥菜。它質地緊密,水分少,膳食纖維多,有強烈的芥辣味並光彩帶苦味。芥菜頭就是根用芥菜,又稱大頭菜,十字花科植物。芥菜頭像蘿蔔一樣是長在地底下的,但其形狀為圓球,底下長了一個長鬚根,似蘿蔔,樣子像個疙瘩,而且吃起來有一股辣味,故名之辣菜。最普遍的吃法是用鹽醃製成鹹菜吃,也有的地方將其做成辣菜、辣絲(山東諸城特產)等,吃起來有芥末的衝勁兒。芥菜頭性喜冷涼,不耐暑熱,生育適溫15~22攝氏度。以疏鬆肥沃之砂質土壤栽培為佳,排水、日照需良好。播種以播種法繁殖,冬至秋季10~11月播種為佳。

營養分析

芥菜性溫、味辛,歸肺、胃經;有宣肺豁痰,利氣溫中,解毒消腫,開胃消食,溫中利氣,明目利膈;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病症。主要功效如下:

1.解毒消腫、防癌抗癌:

芥菜頭就含有豐富的食物纖維,可促進結腸蠕動,縮短糞便在結腸中的停留時間,稀釋毒物,降低致癌因數濃度,從而發揮解防癌的作用,可用於防冶結腸癌、乳腺癌、肝癌。

2. 下氣消食:

芥菜頭含有一種硫代葡萄糖甙的物質,經水解後能產生揮發性芥子油,具有促進腸胃消化吸收的作用。此外,大頭菜還具有一種特殊的鮮香氣味,能增進食欲,幫助消化;

芥菜頭是什麼,現在大家應該都對它有了瞭解了,平時我們吃到芥菜頭的幾率也是很好的,一般都是吃的醃制的芥菜頭,也就是鹹菜,鹹菜是我們在日常的生活中都會吃到的,各種各樣的鹹菜能夠很好的起到開胃的效果,能夠讓我們很有食欲。