水腫吃什麼

身體在不舒服的時候，都是要到醫院進行檢查，這樣對自身身體情況，有著很好的説明，尤其是對一些看似簡單的疾病，是很容易產生其他問題的，感冒、咳嗽、發燒是很常見疾病，這樣的疾病對人體健康損害不大，但是這樣疾病如果長時間進行，一定要到醫院進行查看，那對人體有水腫的時候，也要及時治療，那水腫吃什麼呢?

水腫對人體也是會產生不適，所以在出現這樣情況後，都是要及時的改善，使得這樣問題不會在繼續發展，那水腫吃什麼呢，下面就詳細的介紹下。

水腫吃什麼：

適宜食物：

1主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。

2肉、蛋、奶類的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。

3蔬菜的選擇蘿蔔、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫蘆等。

4水果的選擇椰子、鳳梨、獼猴桃等。

飲食禁忌：

1不要常吃味重食物，這裡不單指鹽或鹹味物品，所有醬料、醃制物或含鈉量高的食物飲料，都不可常吃。如味精、豆瓣、醬蘿蔔、榨菜、紫菜、牡蠣、魷魚等。

2濕熱食物不可常吃，如芒果、蝦、蟹等。

3少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

通過以上介紹，對水腫吃什麼呢，都是有著很好的瞭解，因此對水腫的時候，可以選擇以上食物，不過要注意的是，對這些食物吃的時候，都是要適量，不宜吃的太多，這樣對適量當中的維生素、蛋白質有著很好的吸收。