不適合飲茶的幾類人

飲茶是一個很好的習慣，有清腦降火等功效，但茶雖好，卻要喝之有道。不適合喝茶的人，喝了茶對身體健康有一定的危害。什麼人不適合喝茶?下面中國吃網帶你看看什麼人不適合喝茶。

茶葉中最主要的成分為咖啡因，它是中樞神經的興奮劑，能刺激血管加速血液迴圈，雖能提神醒腦、消除疲勞，但也常見引起心動過速、精神興奮、失眠、心慌等副作用。特別是老年人，由於肝腎功能有不同程度的減退，所以喝茶後(特別是較濃的茶)更易引起不適的感覺，過一段時間茶在體內被代謝並排出，不適的感覺也就消失。所以，老年人即使想喝茶，也要注意“淡茶溫飲”。

什麼人不適合喝茶?

一般建議，有以下情況者，要儘量少飲茶或不飲茶：

1、缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。

2、神經衰弱、失眠者：茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

3、動性胃潰瘍患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

4、營養不良的人：因為茶中的茶多酚可以分解脂肪，對於營養不良的人來說，是雪上加霜。

5、泌尿系結石者：茶中的草酸會導致結石增多。

6、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

7、便秘者：鞣酸有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

8、發熱的人：因為茶葉中的茶鹼成分會提高人體的溫度，加劇發熱症狀。

9、在經期的婦女：因為茶中的咖啡鹼對人體的神經和心血管有刺激作用，從而使經期的基礎代謝增高，引發痛經、經血過多、經期加長的症狀。

10、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

11、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

12、更年期的婦女：因為喝茶會加重更年期的婦女的頭暈、乏力、心跳加快、失眠、睡眠品質差等症狀。

13、孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。

14、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

另外還注意：高血壓的患者不宜在睡前喝茶，因為茶中的咖啡鹼會使血壓升高，對高血壓的患者不利。不要空腹飲茶，飯前後20分鐘左右不宜飲茶，飲酒後不要飲茶，忌飲隔夜茶，不用茶水服藥等。

茶雖好，卻要喝之有道。不適合喝茶的人，喝了茶對身體不但無益，反而有害。飲茶也要科學的飲用，才能達到強身健體的功效。