李小璐的保養心得 建議涼水洗臉

導讀：年近30的李小璐，看起來皮膚還是那樣的緊致光滑，沒有任何瑕疵，整個人的肌膚狀態都非常的年輕，這關鍵就在於她平時保養的好，四季養生網小編帶大家一起看看小璐的抗衰心得吧!

涼水洗臉

除了用基礎保養品之外，小璐還堅持白天用涼水洗臉，晚上用溫水洗臉。白天用涼水洗臉對皮膚有刺激作用，這樣就可以使皮膚毛孔收縮，更加緊繃一些。

晚霜一定要

用上隔離霜之後，可以有效阻止不潔空氣對皮膚的侵蝕，晚上睡覺前用溫水洗臉，讓毛孔放鬆。皮膚在這個時候也可以很好地進行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一覺了。

要用隔離霜

李小璐強調，無論怎樣，都要用隔離霜，這一點非常重要。隔離霜能有效保護皮膚不受外界的干擾。所以，我在化妝前一定要用隔離霜。

喜歡淡淡的妝

李小璐說：“我喜歡淡淡的妝，不喜歡濃妝，感覺不真實。我化妝的目的不是為了讓自己更漂亮，而是為了讓自己更精神一些。“

從內到外地給皮膚做保養

小璐總是從內到外地給自己的皮膚做保養，所謂內是首先要盡可能地抓緊一切時間休息。外就是做好皮膚的清潔和保濕工作。

大量的喝水

說起來容易做起來難。演員的休息時間是很難有保障的，一拍戲就不分白天黑夜，所以休息對她來說顯得格外的重要。小璐說除了休息之外，就是要大量的喝水，保持自己皮膚的新陳代謝，比如加快排汗速度什麼的。