對付秋季溫燥感冒 多喝杏仁湯

導語：不管什麼時候，感冒都是很痛苦的，對於秋季的溫燥感冒，飲食上可以多吃一些滋陰潤燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、蘆柑、金橘、柚子、荸薺、柳丁、葡萄等。對付秋季感冒，多喝些杏仁湯也有不錯的效果。

杏仁湯的做法很簡單，從市場上買回杏仁粉(自己磨也可以)，直接沖服，或者取杏仁9克、沙參15克、百合12克，煎湯取汁喝。還可以自製“五汁安中飲”(牛乳60毫升、韭汁、生薑汁、梨汁、藕汁各10亳升的混合物)，有很好的潤燥作用。

吃藥的話，如果是單純的感冒，可以吃些清熱靈顆粒劑;如果以燥咳為主，可以吃些參貝北瓜膏。