如何治療偏頭痛 保健藥膳可緩解

頭痛是臨床上常見的症狀之一，通常是指局限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。這也跟食物有一點的聯繫，一起來瞭解什麼食物有助於治療頭痛。

頭痛吃什麼好?

芹菜炒香菇

工藝：抓炒

口味：鹹鮮味

主料：芹菜400克，香菇(鮮)50克

功效：平肝清熱，益氣和血。用於肝陽上亢的頭痛、眩暈。可作為高血壓、高脂血症、動脈硬化、神經衰弱患者的保健膳食。延緩衰老藥膳。

川芎煮蛋

工藝：煮

口味：原本味

主料：雞蛋100克

功效：可治風邪引起的頭暈目眩，月經不調，痛經，閉經等症。

地龍炒雞蛋

工藝：炒

口味：鹹鮮味

主料：地龍15克,雞蛋100克

功效：本品有平肝、息風、寧神、降壓之功效;適於高血壓的中老年人食用

二薑燒雞

工藝：燒

口味：原本味

主料：雞肉500克

功效：此菜具有補中散寒，行氣止痛的作用。

如何預防偏頭痛

避免頭痛誘發因素：要預防偏頭疼的發作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，日常生活中應避免強光線的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內向光線明亮的室外眺望。避免對視光線強烈的霓虹燈。避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含乳酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。