盛夏將去 ：專家支招曬後美白吃回來

導讀：秋季在悄悄來臨，似乎在預示著酷暑將要過去。然而，在經歷過一個個盛夏之後，秋風雖然能帶走夏季的乾燥炎熱，但是帶不走夏季送給我們的“黑皮膚”。我們都知道，通常經過一個盛夏的暴曬，皮膚總會被蓋上夏日的印記，如何白回來，已經成為很多愛美人士一個非常關注的問題。

專家介紹，一般人類皮膚由於皮膚暴露在烈日下，會容易被曬黑，曬傷。很多人為此為了白回來，不惜花下大血本，買了各種高級曬後修復產品，來給自己曬後保養。然而，專家表示，使用曬後修復化妝品雖然能夠起到修復美白的效果，但是一些產品之所以能美白皮膚，很大原因是因為化妝品的化學原理，這種方式對人體並不健康所以，大家何不在吃上面下功夫，讓自己皮膚吃回來。

下面專家推薦了幾種美容食物，讓你在秋季可以輕鬆白回來。

1、奇異果和番茄

我們都知道，奇異果和番茄含有豐富維生素C，它們都具有抗氧化成分，因此能起到美白皮膚的功效。

專家推薦：將番茄和奇異果榨汁，既能清涼消暑除燥，還可以及時為人體補充水分使得皮膚恢復彈性。

2、黃瓜榨汁

黃瓜可以美容，這個說法大家都知道，從很早以前電視劇裡不就經常上演將黃瓜片蓋滿臉的美容方法。

專家推薦：黃瓜汁水分豐富，維生素C豐富，可以增強皮膚的再生能力，及時可補充水分。特別是在皮膚曬傷後，將黃瓜榨汁與蜂蜜搭配，可以治癒脫皮症狀，從而保持容顏光滑亮麗。

3、綠豆百合湯

專家解釋，由於綠豆和百合富含使黑色素還原的維生素，就使它們具有了漂白作用。這一功效用在美白修復上就再好不過了。

專家推薦：用適量清水將綠豆、百合洗淨浸泡半小時。煮熟後口服，亦可依個人喜好加糖調。

4、西瓜皮蜜糖

人們通常只知道西瓜能驅熱解渴，是炎夏的消暑的最佳水果。然而，很多人士不知道的是，西瓜皮對於夏季的我們；來說也是一個好東西。

專家推薦：西瓜皮煮湯具有清潤解渴的效果，加上蜜糖富含維生素、葡萄糖及果糖等能滋潤美白皮膚的成分，兩者配合食用，就可使皮膚回復光滑。