揭秘：楊冪的護膚方法 美白保濕有一套

導讀：楊冪私家美白保濕方法，冬季氣候乾燥，皮膚也容易乾燥，四季養生網小編為大家介紹楊冪的護膚方法。

膳食中多攝取水分和保濕成分

每天起床先喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝，環節一整夜的口渴和體渴。正餐以富含維生素和膠原蛋白的食物為主，多水分的蔬菜和水果絕對是保持肌膚水當當的不二選擇。

膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白的補充能令細胞變得豐滿，進而令皮膚充盈，保持肌膚的彈性和潤澤。平時也會用玫瑰花活矢車菊泡茶或飲用薏米水，同樣有助於補水保濕。

堅持使用具有保濕和美白效果的化妝水做面膜，外加簡單的按摩，可以促進血液迴圈，達到深層保濕效果。

美白保濕小提示：

其實在敷面膜的時候是很講究的，正確的方法可以起到事半功倍的作用，但是如果使用不當，反而失去功效。如果使用凝膠、乳霜狀的保濕面膜，就要遵循相應的程式了。

1、將臉洗乾淨，用毛巾或面紙將臉上的水分蘸幹。

2、擠出適量面膜在手掌心上，如果是盒裝的面膜，要用棉棒或乾淨並乾燥的手指挖取。

3、均勻地將面膜塗在臉上。

4、乾燥的部分，如兩頰、下巴等處，面膜的使用量可以加強一點。

5、閉眼休息10～15分鐘，讓面膜中的保濕成分充分滲透。

6、用清水潑洗乾淨，或是用乾淨的面紙或化妝棉將面膜擦掉也可以。