營養飲食

棕櫚油的藥用價值

文章導讀

棕櫚油是從棕櫚樹上的果實裡提取的一種食用油,棕櫚油屬於植物油的範疇,棕櫚樹最早是中國的樹種,逐步的傳入到世界各地,現在世界各地都有棕櫚樹的身影,棕櫚樹對於環境的要求不高,一般的路邊、庭院都可以生長,棕櫚樹有圓形的樹幹一般可以長成十米高,樹葉葉身大,是綠色的。

棕櫚油是一種常吃的食用油,價格合適,口感不錯,可以作為煎、炒、炸、涼拌等等的用油,中國的老百姓俗來有吃棕櫚油的習慣,棕櫚油各大超市都有賣的,棕櫚油的藥用價值是什麼:

1.降低膽固醇 紅棕櫚油能控制血脂,具有降低人體中的有害的膽固醇的功效。

2.

保存秘訣

紅棕櫚油應保存在瓶子裡,密封好,儘量少與空氣接觸

食用方法

紅棕櫚油不宜食用過多,每次食量不宜超過10克。

紅棕櫚油可加入菜式中煮食。

紅棕櫚油適宜用於煎炸和燒烤食物

棕櫚油是一種未經過脫色和進行游離脂肪處理的示精煉油,顏色為棕紅色或橙紅色。人體對棕櫚油的消化和吸收率超過97%,和其他所有植物食用油一樣,棕櫚油本身不含有膽固醇。

當今社會,三高人群越來越高,腫瘤癌症患者越來越多。其它的疾病都有不同情況的症狀,患者可以覺察出來,高血脂一點症狀都沒有,被稱為人類的隱形殺手。棕櫚油這些藥用價值正好可以改善人們的這些不健康因素,提高大家的健康水準。