炎熱夏季如何預防中暑

最近天氣越來越熱，很多地方頻頻發出高溫預警，持續高溫很容易讓人抵抗力下降，導致中暑。據衛生部網站消息，在炎熱的夏季，高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，則可能造成體溫異常升高不降，引起正常生理功能紊亂，發生中暑相關症狀。那麼如何預防和治療中暑呢?下面一起跟小編去看看!

中暑的表現

中暑是指高溫環境下由於熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經系統和/或心血管系統障礙為主要表現的急性疾病。氣溫過高、濕度大、風速小、體弱、對熱不適應、勞動強度過大和時間過長、過度疲勞等都易誘發中暑。

1、先兆中暑：頭昏、口渴、疲乏、胸悶。

2、輕症中暑：出汗、噁心、嘔吐、脈搏增快。

3、重症中暑：迴圈衰竭型：以眩暈昏到、冷汗血壓偏低為主。痙攣型：四肢 骨骼肌痛性痙攣伴有明顯失水。日射病： 劇烈頭痛、頭昏、嘔吐甚至昏迷、驚厥。高熱型：以高熱、神志、模糊、瞻望為主。

上述四型可混合出現。

中暑的治療

1、立即移至陰涼通風處。解開衣服，安靜休息。

2、僅有先兆表現或輕型者可給予清涼含鹽飲料，口服人丹、十滴水等。疑有迴圈衰竭者，酌情給予葡萄糖生理鹽水靜滴。

3、痙攣型者：口服含鹽清涼飲料或靜滴葡萄糖生理鹽水，也可緩慢靜脈推注 10% 葡萄糖酸鈣 10~20ML 。

4、高熱型者： 迅速降溫：用風扇、冷水、冰水或酒精擦身，至皮膚發紅，頭、頸、掖下及腹股溝處放置冰袋。也可將患者頭部外浸在 4 度的水中，並不斷按摩四肢皮膚 有抽搐者注意保持呼吸道通暢。