吃車厘子的好處 吃車厘子上火嗎

導讀：吃車厘子的好處，車厘子就是平日裡吃的櫻桃一樣，含鐵量高，營養價值豐富。想必大家都很想知道，吃車厘子的好處吧，下面四季養生網小編來告訴大家，吃車厘子有什麼好處。

吃車裡的好處：

櫻桃的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

吃車厘子上火嗎：

因車厘子性溫，體質過於燥熱者，不宜食太多;食用過多容易噁心嘔吐、上火，甚至出現流鼻血等症狀。

1. 消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用;

2. 有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

食療作用車厘子味甘、性溫，入脾、肝經;具有解表透疹、補中益氣、健脾和胃、祛風除濕的功效;用於病後體虛、倦怠少食、風濕腰痛、貧血等，外用可治凍瘡、色斑。