孕婦可以吃松茸 不宜吃得太油膩

導讀：孕婦可以吃松茸，松茸的營養價值很高，也是比較珍貴的補品，那麼，孕婦可以吃松茸嗎?這是很多孕婦的疑問，怕補過了，胎兒過大不易生產等問題、下面四季養生網小編來幫大家解答，孕婦可以吃松茸嗎。

孕婦可以吃松茸嗎：

松茸是可以吃的，很滋補有很高的營養價值。藏松茸裡面富含松茸醇,維生素、蛋白質等，營養價值相當於雞肉的25倍，可以增強抗病力，免疫力、調節血壓、促進新陳代謝。

松茸營養豐富，含有蛋白質、氨基酸、多種維生素、碳水化合物和礦物質等有效成分。據有關資料，松茸還含有豐富的蘑菇多糖，有抗癌效用。

松茸的營養那麼豐富，孕婦當然是可以吃的。而且松茸食法甚多，燒、炒、煮湯均宜。食用時，鮮甜可口，香味濃郁，食用後余香滿口，別具風味。

松茸最好可以煮湯,煮雞等、吃肉喝湯，但是也不用太滋補了,因為孕婦初期往往會有比較嚴重的早孕反應，表現為噁心嘔吐等，不宜吃得太油膩。