日常生活致癌壞習慣 你中招了嗎

現代生活，人人談癌色變，癌症對我們的生活帶來了很大的傷害，防癌是迫切要解決的問題，但是生活中往往我們很多習慣就是誘發癌症的元兇，我們卻不知道，今天就讓小編幫你揪出它們，以下10條是“癌症候選人”常常具備的生活習慣，自檢一下，你是否已經或正在具備候選人的資質?

1.經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯;

2.經常熬夜：不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚睡眠不足，而且常靠吸煙喝咖啡來提神;

3.憋大小便：因為不願意在陌生的地方“解決”，你常常忍住便意長達幾小時;

4.過敏體質：患有哮喘，或者對某些藥物或化學試劑過敏;

5.膽固醇過低：血清膽固醇低於110mg/dl;

6.偏愛肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無肉不歡;

7.高血壓：肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等能使血壓升高;
8.癌症病人的子女：父母或者有血緣關係的親屬患有癌症;

9.夫妻一方患癌：夫妻雙方同時或先後患癌，俗稱“夫妻癌”;

10.維生素缺乏：不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過於單一。

如果在3條以上，必須引起你對身體健康的足夠重視，堅持體檢，同時痛下決心改善身體狀況。如果在5條以上，請多跟周圍癌症病人聊聊，及時警醒吧!否則，10年後，癌症找上門來的幾率將會很高。更重要的是，癌症具有遺傳特徵，伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症，你的健康並不僅僅是個人的事情!