哺乳期可以吃螃蟹嗎

螃蟹味道鮮美，是很多人的最愛。可是我們中國人都很講究飲食禁忌，而螃蟹也不是什麼人都適合吃的，比如在懷孕期間的女性都不適合吃螃蟹，而對於哺乳期的女性來說飲食也是很重要的，哺乳期媽媽的飲食直接關係到小寶寶的健康，那麼女性在哺乳期可以吃螃蟹嗎?

螃蟹是不僅營養價值高味道好，而且還具有熱解毒、補骨添髓以及活血祛痰等功效。所以螃蟹在很多家庭的餐桌都是很常見的，那麼到底哺乳期可以吃螃蟹嗎?螃蟹含有優質的蛋白質和碘，在哺乳期吃一點是可以的。但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質和嘌呤堿，容易導致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，一次最好不要貪吃太多，且吃後注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。

哺乳期能吃螃蟹嗎?哺乳期飲食要非常注意，在哺乳期不能食辛辣，生冷，海鮮，油膩，含糖量和含鹽分高的食物也不可食用，另外，哺乳期媽媽食海鮮，很容易導致寶寶皮膚過敏，加重濕疹，還會誘發寶寶自身免疫系統疾患，建議哺乳期以清淡飲食為主，並可多喝些湯類。

看了本文的介紹我們可以瞭解到女在哺乳期是可以吃螃蟹的，但是大家要注意的是螃蟹性寒，所以吃不吃螃蟹還是要根據自己的體質決定，而且螃蟹也不能多吃，如果是過敏體質的女性那麼就不好吃螃蟹了。