普華永道女白領猝死 如何預防猝死？

最近兩位女白領的遭遇讓網友感慨不已：一是不久前，年僅32歲的海歸女博士于娟剛當媽媽一年，卻已是乳腺癌晚期；一為近日曝出的普華永道會計師事務所一25歲的美女碩士潘潔，入職僅半年就因過度勞累和疏忽，以致普通病毒性☆禁☆感冒引發急性腦膜炎而猝死。

一時間當女白領尤其是工作壓力比較大的女白領仿佛就是當炮灰，網友唏噓道：金錢雖重要，生命價更高，若是白領者，加班別感冒。許多亞健康狀態下的現代白領人士，如何避免下次悲劇上演時的主角呢？河北新聞網為此細說一下聰明人如何防止過勞與猝死？

女博士于娟的話在微博網友中引起一陣不小的反響，併發出神馬都是浮雲的感慨。言猶在耳，最近又傳出普華永道美女碩士“猝死”的新聞。猝死分很多種，過勞死只是其中的一種，多發在青年人身上。下面讓我們來認識一下過勞死。

過勞死一詞源自日本，最早出現於20世紀七八十年代日本經濟繁榮時期。過勞死並不是臨床醫學病名，而是屬於社會醫學範疇。人體就像一個彈簧，勞累就是外力。當勞累超過極限或持續時間過長時，身體這個彈簧就會發生永久變形，免疫力大大下降，導致老化、衰竭甚至死亡。

有關資料表明，直接促成“過勞死”的5種疾病依次為：冠狀動脈疾病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血。除此以外，消化系統疾病、腎衰竭、感染性疾病也會導致“過勞死”。

注意，上文指出感染性疾病也會導致“過勞死”——猝死。

年輕的白領們過的是：“年輕時拿命換錢，年齡大後拿錢換命”的生活，而過勞死，卻讓白領們根本沒有了拿錢換命的機會，白白地成了企業發展的炮灰，這就是白領炮灰團的來源。壞工作不如不工作，失業時還能獲得失業福利與休閒，而壞工作不但影響身心健康，還能要了人的命。

有記者瞭解到，4月12日，普華永道管理層就潘潔一事給所有員工群發了一份電子郵件。郵件中對潘潔的突然離世表達了哀悼，並作出了如下說明，“潘潔於2010年10月份加入普華永道，在審計部門任職。今年3月31日潘潔由於發燒開始請病假，隨後在附近的第五人民醫院治療。

由於病情加重直至陷入昏迷，潘潔於4月6日轉入華山醫院。這些治療的努力未能控制病情，潘結於4月10日晚不幸逝世。”郵件中同時表示，公司管理層已拜訪潘潔家屬並致以慰問，“同時，我們也為與潘潔共事的同事提供專業的心理輔導。”郵件同時告訴所有員工，即將進行針對春季易發疾病的講座。

“對於潘潔的離世，我們深感悲痛，但必須要澄清的是，潘潔並非過勞死。”普華永道的相關負責人在電話中告訴記者，因為在過世前她已經請假10天，並非在工作崗位上猝死。因此網路中傳言的潘潔過勞死，並不屬實。

記者瞭解到，普華永道在4月11日接到這個噩耗後，公司管理層已經召開會議，決定向潘潔的家屬提供全力支援。據普華永道透露，潘潔所屬專案組的合夥人當天下午前往潘潔家中慰問了家屬。

公司組建了一個工作小組專門幫助其安排醫院、保險和喪葬事宜。並為與潘潔共事的同事提供專業的心理輔導，以幫助大家平穩渡過這一悲痛的時間。

被人們歎息的英年早逝中的“猝死”在醫學上被稱為“青壯年急死綜合症”，這種在1小時之內不明原因的突然死亡又叫“猝死”。近年來在20-40歲的青壯年身上頻繁出現，因為發病急，病勢猛很少有人能幸獲生機。猝死之前真的沒有徵兆麼？猝死到底是哪個器官出了問題，有什麼辦法能預防和避免猝死的發生？

猝死診斷是一個回顧性的診斷，在這個人突然倒地，或者意識喪失的時候，那還不叫猝死，因為有可能恢復，有可能是可逆性的，猝死是不可逆的意識喪失。我們在臨床上遇到這樣的人，忽然意識喪失了，很快通過求救之後又恢復了，恢復以後我們不再把他稱為猝死。

還有一個專門的詞，叫猝死倖存者，或者叫猝死生還者，醫生常常風趣的跟他講，你一隻腳已經邁出去了，那只腳又邁回來了，就是說馬克思不要你了，我們管這種叫可逆性或者一過性的意識喪失，這種情況也是非常非常多的，有一些是病理性的，有一些是生理性的。真正的心跳、呼吸停止、意識喪失，不可逆的，而發生時間在一小時之內的，這種情況我們才叫猝死。

猝死診斷是一個回顧性的診斷，在這個人突然倒地，或者意識喪失的時候，那還不叫猝死，因為有可能恢復，有可能是可逆性的，猝死是不可逆的意識喪失。我們在臨床上遇到這樣的人，忽然意識喪失了，很快通過求救之後又恢復了，恢復以後我們不再把他稱為猝死，還有一個專門的詞，叫猝死倖存者，或者叫猝死生還者，醫生常常風趣的跟他講，你一隻腳已經邁出去了，那只腳又邁回來了，就是說馬克思不要你了，我們管這種叫可逆性或者一過性的意識喪失，這種情況也是非常非常多的，有一些是病理性的，有一些是生理性的。真正的心跳、呼吸停止、意識喪失，不可逆的，而發生時間在一小時之內的，這種情況我們才叫猝死。

猝死的原因多種多樣，但是最多見的是心血管系統的疾病，有國內的資料和國外的資料，大約80%左右的猝死都是跟心臟直接相關的。還有一些猝死是跟腦血管疾病，比如說動脈流的突然破裂，還有其它一些器官相關的比較少。而在心臟性疾病引起的猝死裡面，如果按病因來分，冠心病是多見的，在冠心病這些病人死亡，或者說非冠心病這些病人死亡，死亡的形式更多見的是心律失常，80%以上的人死亡都是心律失常，心臟跳的比較紊亂了。在這些人之中又有80%之上的是快速心律失常，像心室顫動等等。常常幾分鐘就能致人於死地，如果搶救不及時可能會在幾分鐘甚至十幾分鐘發生猝死，少部分也是心動過緩引起的死亡，或者心臟停搏引起的死亡。

有些是可以控制的，有些是不可以控制的，像不可以控制的，比如說年齡、性別、遺傳的歷史、家族史，因為家族你是沒有選擇的，年齡、性別你也是沒有辦法選擇的，這些是不可以控制的，還有很多跟生活方式相關的，是可以控制的，比如說抽煙。抽煙的人和不抽煙的人比率要高出4倍左右。

所以吸煙列為最重要的危險因素來控制，反過來來說，還有資料表明了，如果你戒煙，隨著戒煙心血管病發病率又會下降，所以是可逆性的。

第二個可控的危險因素是高血壓，因為血壓是很容易發現的，很容易控制的，經過用藥以後可以很容易的把血壓控制到正常的水準，而高血壓對心血管的危害也是非常大的，有高血壓的病人要比沒有高血壓的病人得這個病的機率也是大4倍左右。再有一個是高脂血症，隨著現在生活水準提高了，大家吃油也都無所顧忌了，經常沙拉油一桶一桶往家拎，很快消耗掉了，現在大家生活水準提高了，對口味要求也比較高了，經常炒菜放很多的油，這些植物油也會引起，不光是動物油，當然動物油的危害更大，但植物油也有危害。

你想一想，比如說我們刷碗的下水道，你老是洗油膩的東西，油就越來越多，下水道就會堵塞。心臟也是一樣，如果老是吃很多的油脂，而代謝又代謝不出去，本身是個高脂血症，這樣會使動脈越來越狹窄，最後就發生心肌梗死，所以脂血症是非常重要的因素。