警惕！經常服用維E或縮短壽命

維生素E是人體必需的營養物質，許多人經常服用維生素E補充劑。但一項最新科研成果顯示，濫用維生素E對身體不僅無益，而且可能有害。

以色列特拉維夫大學研究人員在美國新一期《動脈硬化血栓與血管生物學》雜誌上發表研究報告說，他們對來自美國、歐洲和以色列的約30萬人進行跟蹤調查，將服用維生素E的人和不服用維生素E的人進行對比。結果發現，前者的“品質調整生命年”比後者少近4個月。所謂“品質調整生命年”是將不同生活品質的生存年數換算成相當於完全健康的生存年數，是一個用以評價治療和保健所帶來生命品質和數量改變程度的概念。

不過，研究人員指出，這並非意味著每個服用維生素E補充劑的人都會少活4個月。

此前也有研究發現，維生素E補充劑不但沒有預防某些疾病的作用，而且可能和降膽固醇藥相衝突。研究人員說，如果能從食物中攝取足量的維生素E，服藥補充毫無必要。