揭秘世界各國美女抗衰老方法
日本美女最愛泡澡
日本民族被稱為是世界上最愛泡澡的民族,在日本,幾乎是每家每戶都有浴缸,而泡澡也是很有講究的,比如有牛奶浴、茶浴、藥浴等等。其中最受歡迎的就是牛奶浴了。
豔後克利奧派特拉非常喜歡洗牛奶浴,能讓她的皮膚細膩、柔嫩、光滑。這是因為加入牛奶後,洗澡水會變得非常柔和,而牛奶除了能保濕,還能起到緊膚、收斂的作用。
假如起床時發現眼睛或身體浮腫,沖個牛奶浴可以消腫;睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆,促進睡眠。這就難怪日本女生的皮膚都是那麼白嫩光滑了。
希臘美女偏愛精油
古希臘盛產橄欖,而且還有各種不同的花精油,希臘人喜歡在沐浴後,在身上塗上香精油,精油是高分子、高滲透的東西,10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環系統,起到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。
熏衣草精油可以舒緩、放鬆筆者們疲憊的身體和神經;迷迭香精油對關節疼痛有很好的舒緩效果;而精油塗抹在身上,還能起到抗菌、抗病毒的作用,效果非常好。
洗完澡後,用精油塗抹在身上,輕輕地按摩,幫助精油逐漸滲透到皮膚中,或是將精油滴幾滴在水中,洗臉或沐浴都可以。
韓國美女愛吃生魚
魚生之中算是抗衰老冠軍的就是鮭魚。鮭魚富含一種叫做蝦青素的抗氧化物質,可以減緩皺紋生成,對延緩肌膚衰老有很好的效果。另外,它還有提高免疫力,預防動脈硬化,以及抗癌的良好功效。
鮭魚既有美容功效,又對健康有益,可以說是食材中的極品。韓國人和日本人都愛吃魚生,而魚生對女人美容的巨大貢獻,從韓國美眉白嫩的肌膚就可以看出來了。
中國美女愛喝豆漿
豆漿油條是中國傳統早餐,而據研究得出,多喝豆漿能保持女人的雌性激素平衡,有抗衰老、養顏、美白的功效。大豆還含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性。
大豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利於消化的物質,直接食用吸收率只有65%。假如改食豆製品,效果更好。大豆製成豆芽後,還會產生一定量的維生素C,維生素C具有美白皮膚的作用。