容易疲勞易感冒？這些都是免疫力低下引起的

導讀：天氣漸漸轉涼，秋味兒越來越濃，但是隨著天氣的涼快感冒傷寒也變得活躍了，免疫力好的人群能輕鬆的扛過這些小毛病，免疫力差的就只能忍受病痛的折磨了，那麼秋季提高免疫力就變得至關重要了。那麼如何知道自己的免疫力狀況呢?四季養生網小編帶你分析免疫力下降的一些表現，提醒你重視健康狀況。

免疫力是人體的一種自我修復功能，一旦免疫系統出現問題，人體恢復能力抵抗能力都會變差，感冒病菌等等都來侵襲，還會導致體質變弱，容易疲乏等等，而且還會生病需要很長時間恢復。

免疫力低下變現之一：常常疲勞

很多人常常處於容易疲勞的狀態，明明還沒有開始消耗體力或者是腦力就有種已經消耗很久的樣子，這樣就導致效率降低，給人沒精神的樣子，慢慢休息之後見好轉，但是容易疲勞依然反反復複，這正是免疫力下降表現之一。

免疫力低下表現之二：容易生病

感冒傷寒等小症狀常常找上你，別人感冒也會輕易感染到你，天氣輕微變化稍不注意就變成感冒受害者，非但如此，這些小病症還難以恢復，要很長的時間才能夠復原。這正是人體自我修復能力下降，免疫力下降的原因。

免疫力低下變現之三：傷口容易感染

有些人皮膚受到傷害很快就恢復了，有些人卻很久都好不了，還會傷口紅腫等等併發症，這些表現都是免疫力沒有跟上的原因。

免疫力低下表現之四：腸胃不好

食物的安全性一直挑戰著眾人的底線，然而有些人怎麼吃都沒什麼事，有些人稍不小心就中槍了，那麼這是什麼原因呢?其實這是免疫力不好的原因，免疫力好的自身能夠很好的消化那些細菌等等東西，而免疫力不好就容易導致上吐下瀉等症狀。