營養飲食

白菜拌幹豆腐的做法 做法簡單營養互補

導語:白菜炒幹豆腐在東北是道很平常的家常菜。喜歡這樣搭配著做菜,是因為它們營養可以互補,而且製作簡單。大白菜稍微翻炒就可以吃,幹豆腐本身也是熟的。適合做兒童餐中午或者晚飯的素菜搭配的一款菜譜。

白菜拌幹豆腐的做法:

材料:白菜、幹豆腐、調料適量

做法:1、新鮮大白菜洗淨;

2、片著切白菜幫子這樣熟的更快些吃著纖維也短些;

3、幹豆腐切成菱形片剛好與白菜片搭配;

4、油熱用大蒜片或者蔥爆鍋;

5、下幹豆腐翻炒;

6、白菜水份大後下鍋翻炒變色加入食鹽出鍋。