營養飲食

吃新鮮山楂的好處 新鮮山楂的吃法

導語:山楂不但能夠食用,還具有很高的藥用價值。山楂口味酸甜,有開胃的功效,還能夠防治心血管疾病,有強心的作用。我們平時吃山楂都是吃山楂做成的副食品,那新鮮山楂應該怎麼吃呢?

一、新鮮山楂糖漬的吃法:

材料:山楂0.5公斤,糖0.5公斤

做法:1、將山楂洗淨,瀝幹水,加糖拌勻,漬醃一天。

2、將帶蓋的廣口瓶放入鍋中蒸煮10分鐘後,取出並擦乾水待用。

3、將糖和山楂放入鍋中,加少許水,用小火煮至糖全部溶化,改用大火煮沸,然後再改用小火煮,湯汁見濃時就可停火。

4、將煮好的山楂連汁都倒入廣口瓶中,蓋好蓋子,放在陰涼處保存。

二、新鮮山楂糖葫蘆的吃法:

材料:山楂0.5公斤,糖、核桃仁適量

做法:1、將核桃仁淘洗乾淨,然後炒熟。

2、將山楂洗淨後,逐個切成兩半,去籽,嵌入核桃仁,用細竹簽將山楂由大到小穿好。

3、將鍋置於火上,加入糖和水並熬至翻出小泡為止,一旦有脆感時改用小火,使其不斷冒出小泡。

4、將穿好的山楂逐一在糖漿中輕輕滾動。使糖漿粘勻,放入已塗上食油的平盤中。涼後即可食用。