排毒飲品 告別輻射困擾

導讀：上班族的白領MM們擔心的就是電腦輻射導致的肌膚暗黃長斑無光澤的現象，讓肌膚看起來比實際要蒼老很多，因此防輻射對於上班一族來說是一件十分重要的事。防輻射不僅要做好外在輻射也要內調，四季養生網告訴你怎樣通過飲食來防輻射。

飲食推薦第一款：綠豆薏仁湯

功效：針對心煩氣躁，口乾舌燥，便秘，長痘痘等都有很好的療效。

綠豆屬於甘涼型的材質，具有清熱解毒的功效，尤其在天氣炎熱悶熱的時候，出汗較多，水分和鹽分損失較大，體內的電解質平衡遭到破壞，因此用綠豆湯來補充是最好的了，另外綠豆還具有清熱益氣，止渴利尿的作用，能快速的幫助身體補充損失的礦物質。

飲食推薦第二款：綠茶

綠茶的養生價值很高，尤其對於辦公室久坐一族更是有好處，綠茶有很好的排毒的作用，並且能夠降低人體內的血脂，改善由於電腦輻射引起的黑眼圈。另外綠茶中含有的濃縮茶多酚能夠抑制自由基對皮膚的傷害，具有抗衰老的作用。

飲食推薦第三款：枸杞茶

功效：眼睛酸澀，疲勞，視力降低

辦公室一族長時間對著電腦辦公，難免會導致視力問題，而枸杞子具有明目的功效。另外枸杞子對於由肝血不足，腎陰虧虛等引起的視力問題有很好的緩解作用。除此之外對於眼睛乾澀枸杞子也能很好的改善。