吃什麼解酒

吃什麼解酒呢，對一些經常應酬的人，酒是必不可少的，因此在喝酒後，也是需要一些東西進行解酒，這樣對身體健康也是有著一些保護，避免酒對身體造成更多傷害，那解酒的方法比較多，在選擇的時候，也是需要進行很好瞭解，這樣在使用後，也是可以能夠很好解酒，同時不會損害到人體。

那吃什麼解酒呢，例如優酪乳就是不錯之選，它在解酒上，也是有著很好的幫助，而且這樣的方法在使用上也是比較簡單，是一個很好之選，下面就詳細的介紹下吃什麼解酒。

吃什麼解酒：

綠豆，綠豆適量，用溫開水洗淨，搗爛，開水沖服或煮湯服。

甘蔗，甘蔗1根，去皮，榨汁服，或者直接咬著吃也是可以的。

柑橘皮，將柑橘皮焙乾、研末，加食鹽1.5克，煮成湯喝下去，解酒效果很明顯。

甘薯，將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下，效果也是不錯滴。

鮮藕，鮮藕冼淨、搗成藕泥，取汁飲服效果會比較好。

生梨，直接吃掉或者榨汁兒飲用都有不錯的解酒效果。

柚子，柚子的解酒效果其實不是很明顯，但是對於消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。將柚肉切丁，沾白糖吃。

香蕉，喝酒後胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

橄欖，橄欖能有效改善酒後厭食症狀。可以直接吃，也可以加冰糖燉了吃。

優酪乳，優酪乳能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時可以緩解酒後反胃噁心症狀。

注意事項

酒後忌飲茶，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

通過以上介紹，對吃什麼解酒呢，都是有著很好的瞭解，在酒喝太多情況的時候，都可以選擇以上的食物，不過要注意的是，在對這些食物吃的時候，也是要適量進行，否則對自身健康也是有著危害，同時喝酒後的注意事項也是要瞭解，以上也是有著詳細說明。