姜汁蜂蜜水 有散寒暖胃止咳的功效

導語：姜汁蜂蜜水。生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風，”蜂蜜“益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與薑相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。四季養生網小編向您介紹一下，姜汁蜂蜜水。

姜汁蜂蜜水：

原料：生薑、蜂蜜

做法：1、備好蜂蜜老薑;

2、切碎薑，多少可隨自己喜好;

3、薑末倒入杯中，衝開水，等待開水變成大概30 度的熱水;

4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;

5、最後，滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。

姜汁蜂蜜水的功效：

生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明，生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。

溫馨提示：蜂蜜建議用土蜂蜜，有條件的可以購買積安堂的土蜂蜜，那種蜜才能泡出滑而不膩的蜂蜜水。

生薑不宜在夜間食用， 其薑酚刺激腸道蠕動。白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用，民間俗語雲：早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜，是有一定道理的。