營養飲食

吃芒果幹會胖嗎

文章導讀

芒果對大家來說,想必應該都不陌生,大家在平時經常因為各種原因能夠吃到芒果,而且芒果不僅作為水果可以直接食用,而且還可以入菜,味道也是十分獨特。其實嚴格來講,芒果屬於熱帶亞熱帶性的水果,一般只有在氣溫高的地區才能收穫,就比如:海南、泰國等等。

現實中有很多人喜歡吃芒果,因為芒果的果肉十分的香甜,而且入口還很柔軟,咬上一口,感覺像是咬在一塊肉上面,滿嘴都是芒果香。有些人不但喜歡吃芒果,而且還喜歡吃芒果幹。那麼,吃芒果幹會使人發胖嗎?

芒果幹口感酸甜清香,甜而不膩,讓你入口難忘,回味無窮,簡直就好像在吃鮮芒果那樣,隨時隨地帶您進入芒果的世界,讓您完全融入芒果的夢幻世界,既讓您享受到最好的舌尖美味又能達到補充營養的功效。下面就芒果幹的具體作用與功效來說下:

1、芒果幹有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

2、芒果幹能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。

3、芒果幹有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。

4、芒果幹含有胡蘿蔔素,能益眼、潤澤皮膚。

5、常食芒果幹能夠減肥輕身:芒果是少數富含蛋白質的水果,多吃易飽。中醫學證明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中醫理論認為,肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致,故芒果是減肥輕身之果品。

所以,通過上文對芒果幹作用的詳細介紹,相信大家應該對上面的問題有了一致的看法,那就是吃芒果幹是不過發胖的。吃芒果幹不僅不會發胖,經常吃還能夠起到減肥瘦身的作用。但是有一點必須要強調的是,對於女性朋友來說,月經期間最好就不要吃芒果以及芒果幹了,因為芒果有止血的功效。