夏季鼻子出血怎麼辦 多吃蔬果補充水分
夏季鼻子出血怎麼辦?夏季天氣炎熱,溫度高,人體水分消耗多,加上長時間吹空調,鼻腔內變得乾燥發癢,從而導致鼻黏膜血管破裂,就會出現鼻子流血的症狀。那麼鼻子出血怎麼辦呢?怎麼防止鼻子出血呢?下面就跟小編一起來看看。
夏季,有的人覺得自己鼻腔開始有點發幹,鼻涕裡有血絲;嚴重的則是突然鼻子就嘩嘩地流起血來,怎麼也止不住。中醫認為流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅,鼻子出現病症,一般來說,與肺和肝等部位出現異常有著很大的關係。當人的氣血上升,特別是肺氣較熱時,人就會流鼻血。肺氣過熱時,人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的,都是氣血上逆導致的結果,但上火不是導致鼻子出血的原因。
從臨床上來看,90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此,患者不用太緊張,大多數情況下可以自行處理,及時止血即可。鼻子出血時,可以用衛生棉球將鼻子堵住,頭部可以採取後仰的方式,以便儘快止血。與此同時,還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部,降低頭部和鼻子的溫度,以減輕出血症狀。如果鼻腔內流血過多,很難止住,就應該及時去看醫生了。
流鼻血要分情況對待
天氣燥熱,人在生氣、發怒,甚至是休息不好時,都可能氣血上逆,導致鼻腔出血。另外,飲酒、食用過多的辛辣食物,也可能導致肺熱,使人流鼻血。此外,人在陽光下暴曬能導致頭部的血管擴張,引起鼻子出血。因此,要避免這些情況,以減少流鼻血的可能。
夏天鼻子出血,除了氣候乾燥的原因外,宋海濤教授認為,還與人的年齡段有關。天氣乾燥時,老年人的鼻涕中很容易有帶血絲的症狀。如果老人突然發生鼻子流血很多,不容易止住的情況,就應該懷疑是不是患了高血壓,最好到醫院去檢查一下。
年輕人流鼻血還與勞累、運動等有關。特別是年輕人愛運動,經常是在運動時,鼻子突然就流起血來。一般情況下,這些出血症狀,患者自行止血即可。但是,毫無徵兆,突然流鼻血者最好去醫院做一下檢查,及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。
怎樣防止流鼻血
一般情況下,鼻腔血管破裂性流血並不需要特別治療。既然鼻子出血與肺熱有關係,人就應該在飲食,生活上儘量避免導致肺熱的情形發生。切勿多吃炸煎及肥膩的食品,多吃新鮮蔬菜和水果,並注意多喝水及時補充水分,必要時可服用適量維生素C、A、B2。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生熱的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克,加上白茅根和麥冬,再適當加一些甘草,用來泡水喝,可以達到清熱降火的目的。
夏季天氣乾燥,記得一定要多吃蔬菜水果哦。