寒風襲擊致嘴唇乾裂 冬季護唇的注意事項

隨著氣溫的降低，我們的嘴唇也跟著“受罪”。近一遇乾燥多風，不少人都會感覺唇部過幹，有皴裂傾向，遇到嘴唇乾裂，很多人在護唇過程中都會犯錯，比如會不斷用舌頭添或是塗抹唇膏，殊不知，這樣不僅無益於病情恢復還可能造成症狀更厲害的唇炎，致唇部結痂、破潰，那麼冬季如何護唇呢?護唇需要注意什麼呢?下面就跟小編一起去看看。

冷風來襲易現唇部乾裂發炎

據皮膚科專家介紹，唇炎是冬季的多發病，發病率也較高，主要是冬季天氣乾燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降，雖然春季近來氣溫驟降，季節變換之 時，人體抵抗力弱，若加上平時沒注意休息，或是因為不健康的小毛病小習慣，很容易重現唇部發炎症狀。嘴唇乾裂一方面是由於嘴唇沒有皮脂腺，無法形成有保護 功能的皮質膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴唇乾裂。於是，唇部沒有汗腺和油脂分泌， 每當氣候變化、冷風襲來時，不加以保護，脆弱的唇部就很容易受損。

維生素B2缺乏或消化不良同樣易引發唇炎

唇炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣就是誘因，嘴唇乾了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越乾燥，嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創口難以癒合，反復發作，形成惡性循環，拖延數天后發展成慢性唇炎。

嘴唇乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。在天氣乾燥，早晚溫差變化大 時，應多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，並補充維生素，少吸煙、少飲酒，儘量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。

日常飲食起居好習慣助防治嘴唇乾裂

嘴唇乾裂在春季出現，可以從調整飲食和日常習慣上來防治:

第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。

第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。

第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

第四，儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。

第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。