抗輻射食品

抗輻射產品的主要是為了防止電腦操作者能產生一些輻射而且對於身體的造成一定的危害，產生的一些身體上的危害，平常生活中的食品的主要是有一些保護眼睛以及保持眼睛的健康防止繼續已經眼睛健康，一些動物的肝臟牛奶奶油胡蘿蔔等工作，那早餐應該吃好應該具有營養成分保證營養的需要和維持身體正常機能。

關於抗輻射的食品也是非常多的，我們可以多選用一些此類的食品，進行輻射的保護以及對於身體的也是有非常好的功效都是那一定要做好一些食物和飲食上的搭配才能更好的進行抗輻射的治療。

為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食。

早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱量。 中餐應多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆製品。 晚餐宜清淡，多吃含維生素高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。 同時，選用含磷脂高的食物以利健腦，例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。

還要有意識多選用保護眼睛的食物、保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。 此外，電腦操作者在工作1-2個小時後，應活動一下全身，做眼保健操，只要注意膳食結構和勞逸結合，就能增強身體的抵抗力，防止有關疾病發生。

以上就是抗輻射的食品，各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果，進行輻射的保護以及對於身體的也是有非常好的功效都是那一定要做好一些食物和飲食上的搭配才能更好的進行抗輻射的治療。