低血壓吃什麼補品 黨參當歸羊肉湯使精力充沛

導語：低血壓吃什麼補品。很多血壓過低的人,往往於平日無自覺症狀,直至在體格檢查時才被發現;也有些血壓過低的人會出現頭目暈眩,疲乏無力,心慌等症狀。得了低血壓怎麼辦?其實低血壓的人除了用藥以外，也可以通過飲食來調理身體,使血壓回復正常。這裡提供兩款食療方,能幫助治療低血壓,起到祛病延年的作用。低血壓吃什麼補品。

一、黨參當歸羊肉湯

用料：取黨參,當歸各15-20克,陳皮一塊,紅棗四枚,羊肉200-250克,精鹽少許.

制法：當歸,黨參分別用清水洗乾淨.黨參切段,當歸切片,備用.陳皮,紅棗,羊肉分別用清水洗乾淨.紅棗去核,備用.瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水開,然後放入以上全部材料,改用中火繼續煲三小時左右,加少許精鹽調味,即可飲用.

功效：常以“黨參當歸羊肉湯”為佐膳,可以強壯身體,令精神氣力充沛,增加血液的流量.

二、紅豆烏雞補血湯

用料：取紅豆150-200克,黃精30-50克,陳皮1塊,烏骨雞1只,精鹽少許.

制法：挑選烏骨雞1只,剖洗乾淨,去毛,去內臟,去肥雜,備用.瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水開,然後放入以上全部材料,改用中火繼續煲三小時左右,加入少許精鹽調味,即可飲用.

功效：常飲用“紅豆烏雞補血湯”佐膳,可以補益氣血,強健身體,女性還可以用作調經之用。