夏季養生

夏季炎熱 藥浴消暑又美容

夏季採用中藥沐浴法,具有美容、消暑祛病之功效。

金銀花浴:取金銀花15克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反復搓洗。

菊花浴:取菊花30克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反復搓洗。

綠豆湯浴:取綠豆250克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡15分鐘並反復搓洗。

西瓜浴:將西瓜搗爛取汁塗抹在身上或將西瓜皮直接搓擦身體各部位10分鐘,然後用溫熱水沖洗乾淨。不僅可防治痱子,還能使皮膚光潔如玉。