中醫推薦穴位治療落枕 耳穴壓丸輕鬆治落枕

落枕是一種常見疾病，冬季是落枕高發期，落枕好發於青壯年，早上起來感覺項背部酸痛難忍，頸部活動受限，這說明你落枕了，落枕很痛苦，所以要找到快速治療落枕的方法，那麼落枕了怎麼辦呢?治療落枕快速方法有哪些呢?日常治療落枕的方法很多，今天小編就給大家介紹中醫穴位治療方法，讓你輕鬆治落枕，高枕無憂，下面一起來看看看。

落枕的耳穴壓丸

(一)取穴

主穴：頸、神門。

(二)治法

雙側主穴均用。取綠豆1～2粒，置於以市售活血止痛膏或傷濕止痛肓剪成的1×1平方釐米的方塊中，粘貼於所選耳穴，將邊緣壓緊。之後，按壓該耳穴0.5～1分鐘，手法由輕到重，至有熱脹及疼感為佳，並囑患活動頸部2～3分鐘。要求患者每日自行按壓3次，貼至痊癒後去掉。

落枕的體針方法

(一)取穴

主穴：懸鐘、養老、後溪。

配穴：內關、外關、中渚、陽陵泉。

(二)治法

以主穴為主，每次僅取一穴，效欠佳時，加用或改用配穴。懸鐘穴，直刺1.5～1.8寸深，用強或中等刺激，得氣後留針15～20分鐘;養老穴，針尖向上斜刺1.5寸，使針感傳至肩部;後溪，直刺0.5～0.8寸，得氣後撚轉運針1～3分鐘，亦可加電針刺激，頻率40～50次/分，連續波。配穴，用常規針法，深刺，務求得氣感強烈。在上述任一穴位針刺時，均須要求患者主動活動頸部，範圍由小漸大。留針均為15分鐘，每日1次。

落枕的指針療法

(一)取穴

主穴：外關、內關、阿是穴。

配穴：風池、肩井、肩貞、養老、天柱、風府、大椎、理想穴。

理想穴位置：風池至肩井穴之中點。

(二)治法

主穴為主，效不佳時加配穴。先輕拍或指按疼痛處即阿是穴1分鐘。術者以拇指掐壓患者內關穴，中指或食指抵于外關穴，每次2～3分鐘，用力由輕而重，使壓力從內關透達外關，患者可有酸、麻、脹、熱感，或有此類得氣感上傳的感覺。掐壓過程中，宜囑患者左右旋轉頸部。配穴，單手拿風池穴20次，雙手拿肩井穴20次，餘穴可採用指壓法，或上下左右推按，每穴1～2分鐘。上述方法每日1次，3次為一療程。

落枕的拔罐治療

(一)取穴

主穴：阿是穴。

配穴：風門、肩井。

阿是穴位置：頸部壓痛最顯處。

(二)治法

阿是穴，用力揉按片刻，常規消毒後，以三棱針快速點刺3～5下，或用皮膚針中等度叩打，叩打面積，可相當於罐具口徑。然後，選用適當口徑之罐具吸拔。配穴可取1～2個，針刺得氣後，留針，再於針上拔罐。吸拔時間均為10～15分鐘。起罐後，可在阿是穴用艾卷迴旋灸5～7分鐘。每日1次，不計療程。