枇杷果怎麼吃 枇杷果可預防癌症

導讀：枇杷果怎麼吃?正到了吃枇杷果的月份，枇杷果相對於別的水果是不常見的，很多人都還不知道枇杷果是什麼樣的。那麼，枇杷果怎麼吃也成了一個問題，下面，四季養生網小編來教大家，枇杷果怎麼吃。

枇杷果怎麼吃：

第一步：洗淨，皮上髒就不說了，關鍵是還有一層絨毛，不洗淨容易吃到肚子裡。

第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮後用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有絨毛和一些髒物，所以必須祛除。

枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩，每年三四月為盛產的季節，枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用，其中所含的維生素B17，還是防癌的營養素，因此，枇杷也被稱為“果之冠”。它可促進食欲、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。