氣機不調，則脾胃虛弱：“暖”好脾胃，中醫從這幾味藥入手

“近年來，胃部經常感覺脹滿，稍微吃一點東西就有飽脹感，因此我日常有在吃一些促消化的藥物。近半個月以來，不適的癥狀加劇，吃藥也沒有用，我該怎么辦？”

今天坐診時，李女士人還沒來得及坐下，一推開診室門就開始和我說起病情。

“除了這些以外，身體還有別的什么不適嗎？”我慢慢問道。

“我還感覺口干、口黏，早起有痰，夜間入睡也較為困難。”

聽她這樣說完，再觀其舌，把其脈，發現：李女士苔白厚膩，脈滑。

種種跡象綜合考慮，我認為李女士癥屬脾胃虛弱，痰濕中阻。

看到這里，可能有人會有疑問：簡單的胃脹感為何能和脾胃虛弱、痰濕中阻扯上關系？別急，這里就給大家解釋一下：

在現代醫學中，胃脹是“消化不良”的癥狀之一，其產生的原因大多與胃動力下降，膽汁、消化酶分泌不足等情況有關。

而在中醫眼中，胃部脹滿主要考慮氣機不調，而“痰濕”本身就會阻礙氣機的升降，從而又加劇了脾胃虛弱的情況。

在這一“死循環”的治療上，大多要從燥濕化痰，健脾補氣兩方面入手。

燥濕化痰類的中藥

脾胃虛弱，可選擇的燥濕化痰類中藥主要有陳皮和半夏。

在中醫上，陳皮不僅是一味調料，還是一味能理氣健脾胃的中藥。

《別錄》記載：“下氣，止嘔咳，除膀胱留熱、停水、五淋，利小便，主脾不能消谷，氣沖胸中，吐逆霍亂，止泄，去寸白”。用通俗的語言解釋，陳皮能夠下氣，止嘔吐，燥濕化痰，改善脾胃消化不良的癥狀。

脾胃失調，常會出現惡心嘔吐、腹脹等病癥，陳皮與黃連搭配，能緩解痰熱嘔吐；與白術搭配，能緩解腹脹；與黨參等搭配，能緩解脾虛消化不良。

除了陳皮能燥濕化痰、調理脾胃，半夏也是常用的中藥。

《丹溪心法》中指明，半夏“治濕痰喘急，止心痛”，認為半夏用香油炒熟為粉末狀，配合姜湯服下，能夠有效治療濕痰。在《金匱要略》中，有小半夏湯：“治諸嘔吐，谷不得下者”的記載。

從這些醫書記載上不難看出，半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔的功效，也證明了其調理脾胃的作用。

在調理脾胃問題上，另一方面還需要健脾補氣，這也是通過中藥進行調理。

健脾補氣的中藥

黃芪是健脾補氣的首選中藥。《本草匯言》中有言：“黃芪，補肺健脾，實衛斂汗，驅風運毒之藥也”。黃芪不僅能夠補益脾胃，還能利水補氣，改善脾氣虛弱引起的乏力、面黃、食欲不振、消化不良等病癥。

最簡單的做法就是使用黃芪山藥粥，不僅補氣、養血，還能健脾開胃，脾胃不好的人可以試一試這些方法。

同時，脾胃不好的人應盡量養成細嚼慢咽的習慣，多吃溫度、軟硬適宜的食物，定時按量的吃飯，才能保護好脾胃，擁有充足的氣血和健康的體魄。

參考資料：

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[1]健脾祛濕湯治療功能性消化不良療效觀察.實用中醫藥雜志 2019-07-15

[2]“藥材百科”燥濕化痰，降逆止嘔，消痞散結——半夏.廣府本草堂.2019-04-25

[3]脾胃虛弱、四肢乏力，為何補氣健脾的中藥，首選白術？.胃腸道健康咨詢郭老師.2019-10-23

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