泡腳很養生，但這8類人不適合

泡腳可以有效幫助緩解疲勞，在睡眠之前泡腳還可以達到安眠的作用，是簡單易做的一件養生方法，也是很受歡迎的一種養生方式，但是泡腳也并非人人都可以的，下面我們就一起來看看，哪些人不適宜泡腳。

1.處于生長發育期的兒童

處于生長發育期的兒童，泡腳時不可用太過高的水溫，如果經常用熱水泡腳的話會導致足底韌帶因為受熱而變形，還會引起韌帶松弛，對足弓發育會產生影響，如果時間久了還會引起扁平足。

2.空腹或者過飽人群

空腹或者吃的太飽的人是不適合泡腳的，因為泡腳的時候足部血管會擴張，會增加其中的血容量，造成胃腸以及內臟的血液減少，因此會影響到胃腸道的消化功能。

因此在飯前泡腳的話會影響抑制胃液分泌，對消化會產生影響，如果在飯后立馬就泡腳的話會影響到腸胃的血容量，影響到消化功能。

3.大怒大喜以及過度緊張人群

泡腳雖然好，但是也有一定的注意事項，也需要注意力集中，而處于大怒、大喜或者大悲環境當中，很容易走入泡腳的誤區，因此這種養生方法要心平氣和地進行。

4.凍腳不能泡腳

腳被凍了，皮膚處于僵硬的狀態之下，如果泡腳，溫度會發生驟變，皮膚肌肉承受不住這種變化很容易加重凍腳病情，嚴重的甚至可能會導致肌肉剝離。

5.妊娠期以及月經期女性

懷孕以及月經期間的女性不能泡腳，用溫水泡腳就可以，用太熱或者中藥泡腳會刺激到女性的性腺反射區，會影響到胎兒以及自身的健康。

6.糖尿病患者

糖尿病患者對于水溫的高低需要特別注意，這類患者很容易出現周圍神經病變，這樣末梢的神經就不能正常感知到外界的溫度，即便是水溫比較高的情況下也無法察覺，很容易傷害到皮膚。

7.嚴重出血病患者

存在嚴重出血的人群不適合泡腳，因為在泡腳的時候會促進血液循環，會導致局部組織內出血，加重疾病。

8.腎衰竭心力衰竭患者

腎衰竭以及心力衰竭的各類人群，疾病比較嚴重，精神也非常不穩定，如果對足部反射區有所刺激身體上會引起強烈的反應，因此如果在這個范圍內泡腳會導致病情復雜化，因此這類人群是不適宜泡腳的。