預防癌症：容易引起癌症的飲食習慣

導讀：生命中無能為力的事是倒向自己的牆，離你而去的人，流逝的時間，不可避免的死亡等等，這些是你想努力卻無法改變的事情，但是有些事情確實可以預防的，比如健康就是小習慣培養出來的，飲食與癌症有著十分密切的關係，不當的飲食往往是癌症的誘因，那麼有哪些習慣會導致癌症呢?四季養生網為你解析。

致癌飲食習慣之一：吃滾燙的食物

研究發現患有消化系統癌症的患者，尤其是食道癌胃癌患者有個共同點就是喜歡吃熱的食物，尤其是剛出鍋的食物，以及喝滾燙的熱水。有報導證明，過熱的食物會導致食管粘膜屏障，是食道癌的誘因。

致癌飲食習慣之二：狼吞虎嚥

對於上班一族來說由於時間工作的關係往往吃飯就變得很快，狼吞虎嚥就是常有的事了，長期這樣對身體是很不利的，吃飯過快會損傷消化道粘膜產生炎症，另外吃飯過快會導致食物不能充分咀嚼體積大，對消化道產生刺激，容易引起癌變。

致癌飲食習慣之三：過食

有些人喜歡吃飯吃到很飽，其實吃飯吃到八分飽就足夠了，大腦在發出吃飽了信號的時候其他部位還沒有接收到資訊，因此造成過食，這樣時間久了加重了胃部的負擔，腸胃功能容易失調，容易引起胃癌。